FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار بهداشت خواب
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
بهداشت خواب
خواب
سلامت
وزارت بهداشت
تغذیه
۳۳ ساعت قبل / سایت خط سلامت
اگر خواب خوب می خواهید این پیشنهادها اثرگذار است
خط سلامت: تازه ترین نتایج پژوهش های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که حداقل ۶ ساعت خواب شبانه برای سلامتی بدن ضروری است. البته برخی پژوهش های دیگر نیز یک خواب کامل را ساعاتی بین ۷ تا ۹ ساعت در شب معرفی کرده اند.
• رژیم غذایی
• کیفیت خواب
• رژیم غذایی
• کیفیت خواب
• بیدار
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۱ / سایت نی نی بان
چطور صبح سرحال از خواب بیدار شویم؟ 15 راهکار شگفت انگیز
بسیاری از افراد صبح خود را باکج خلقی و بداخلاقی شروع می کنند. آن ها همیشه از کمبود خواب خود گلایه مندند. برای این که در یک صبح دل انگیز بانشاط و سرحال باشید، این نسخه علمی - پژوهشی را به کار ببندید.
• خواب
• ذهن
• خواب
• ذهن
• سازمان بهداشت جهانی
• قهوه
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
چگونه شبها بیشتر بخوابیم؟
اقتصاد ۱۰۰ - از آنجایی که سازمان بهداشت جهانی در مورد خطرات کم خوابی هشدار داده، باید کاری کنیم تا بدن بهبود یافته تا بهتر و بیشتر بخوابیم.
• خواب
• خواب
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت عصر خبر
ویتامینی که مصرف آن به خواب عمیق کمک میکند - عصر خبر
بهداشت نیوز، خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی جسم و روح خسته افراد است؛ به شکلی که یک خواب با کیفیت به طرز عجیبی جسم و روح انسان را حال و روز دوباره
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت شمانیوز
چرا عده ای با دهان باز می خوابند؟| راه های درمان را اینجا بخوانید
کارشناسان تاکید می کنند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.
• بهداشت دهان و دندان
• سلامت و پزشکی
• بهداشت دهان و دندان
• سلامت و پزشکی
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خط سلامت
شب های مهتابی چه تاثیری بر خواب ما دارد؟
خط سلامت: مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت درباره ضرورت اهمیت خواب سالم گفت: هنگامی که میگوییم سلامت یک حق همگانی است باید به این موضوع توجه کنیم که خواب سالم نیز یک حق همگانی به حساب میآید.
• شبهای مهتابی
• شبهای مهتابی
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت عصرایران
ارتباط کابوس دیدن با ابتلا به بیماریهای خودایمنی
مطالعه جدیدی که به سرپرستی ملانی اسلون، پژوهشگر بهداشت عمومی از دانشگاه کمبریج انجام شده است، نشان داد که خوابهای بد و کابوسها یکی از شایعترین و اولیهترین نشانههای شعلهور شدن «لوپوس» است.
• کابوس
• بیماری خود ایمنی
• کابوس
• بیماری خود ایمنی
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت انصاف
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث، چای
• خواب بهتر
• دمنوش بابونه
• خواب بهتر
• دمنوش بابونه
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ خبرگزاری برنا
پیامدهای منفی بینظمی در خواب چیست؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: سیستم ایمنی انسانها تحت تاثیر سلامت خواب است و بیخوابی با خوابی که هر شب از دست میدهیم، تعریف نمیشود.
• خواب
• خواب
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت فرادید
سیستم ایمنی انسان تحت تاثیر سلامت خواب؛ چرا بیخواب میشویم؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسانها در گرو خواب است.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت برترینها
چرا بیخواب میشویم؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: سیستم ایمنی انسانها تحت تاثیر سلامت خواب است و بیخوابی با خوابی که هر شب از دست میدهیم، تعریف نمیشود.
• خواب
• سلامت
• خواب
• سلامت
• سیستم ایمنی
• وزارت بهداشت
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت خبرآنلاین
چرا افراد در شبهای مهتابی کمتر میخوابند؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تکیه بر تحقیقات گفت: افراد در شبهای پرنور مهتابی که ماه کاملتر است، دیرتر به رختخواب میروند و کمتر میخوابند. اگرچه دلایل دیرتر به رختخواب رفتن در شبهای مهتابی نامشخص است اما نشان میدهد شرایط طبیعی برای خواب نیز میتواند بر کیفیت خواب اثرگذار باشد.
• خواب
• کمبود خواب
• خواب
• کمبود خواب
• سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چرا بیخواب میشویم؟ | بهترین زمان به خواب رفتن | پیامدهای منفی بینظمی در خواب
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: سیستم ایمنی انسانها تحت تاثیر سلامت خواب است و بیخوابی با خوابی که هر شب از دست میدهیم، تعریف نمیشود.
• وزارت بهداشت و درمان
• خواب
• وزارت بهداشت و درمان
• خواب
• بیخوابی
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت خط سلامت
توصیه هایی برای اینکه خوب بخوابید!
خط سلامت: بهداشت خواب، یکی از عوامل موثر بر سلامت روان است. تحقیقات علمی در زمینه خواب منجر به شکل گیری مجموعه ای از دستورالعمل ها شده است؛ این دستورالعمل ها که تحت عنوان بهداشت خواب از آن ها یاد می شود زندگی متعادل، روان سالم و روابط مثبت و پربازده را برای شما به ارمغان می آورد.
• بهداشت خواب
• خواب سالم
• بهداشت خواب
• خواب سالم
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
اهمیت انتخاب روتختی مناسب
انتخاب روتختی مناسب برای خواب بسیار اهمیت دارد و تأثیر زیادی بر کیفیت خواب و بهداشت بدن دارد.
• روتختی
• کالای خواب
• روتختی
• کالای خواب
• دستر
• تبلیغات
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۱۵ عارضه مصرف خودسرانه و بیرویه قرص خواب |همه بیخوابی ها اختلال نیستند
به گفته متخصصان، بیخوابی یا داشتن خواب منقطع باید حداقل ۳ ماه و هفتهای ۳ شب ادامه داشته باشد تا بتوانیم آن را «اختلال» بنامیم. بنابراین به محض آن که یکی دو شب بیخواب شدید، به قرصهای خواب پناه نبرید.
• بهداشت روانی
• سلامت
• بهداشت روانی
• سلامت
• خواب
• بیخوابی
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت خبرآنلاین
چرا ناخواسته وزن اضافه میکنیم؟/ ۸ دلیل افزایش وزن غیرارادی
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز میتواند نشاندهنده یک بیماری زمینهای مانند بیماری کلیوی، بیخوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
• چاقی
• وزن
• چاقی
• وزن
• سبک زندگی
• سرطان
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت اقتصادآنلاین
این دمنوش مشکلات خواب را درمان میکند
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوههای بهداشت خواب و عادات سبک زندگی میتوانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
• دمنوش
• مشکلات خواب
• دمنوش
• مشکلات خواب
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
بهترین زمان برای مسواک زدن/ چه نوع مسواکی باید استفاده کرد؟
بعضی از دندانپزشکان پیشنهاد میکنند که بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید. عموما اگر دوبار در روز مسواک میزنید، احتمالاً باید یک بار صبح و یک بار قبل از خواب این کار را انجام دهید.
• مسواک
• بهداشت دهان و دندان
• مسواک
• بهداشت دهان و دندان
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت خبرفوری
نظر وزیر اسبق بهداشت درباره برجام و محمدجواد ظریف؛ هر روز که از خواب بیدار میشویم وضعیت عوض شده
وزیر اسبق بهداشت با حضور در کافه خبر درباره برجام و دکتر ظریف صحبت کرد.
• محمدجواد ظریف
• برجام
• محمدجواد ظریف
• برجام
• رضا ملک زاده
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ روزنامه تعادل
چگونه آسیبهای ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟
طبق دادههای مطالعهای جدید افرادی که شبها کمتر از شش ساعت میخوابند، ۵۲ درصد بیشتر احتمال دارد بر اثر ابتلا به بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند.
• خواب
• سلامت
• خواب
• سلامت
• بهداشت
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت آفتاب نیوز
خواب کافی و راحت یکی از پایههای اصلی سلامتی است
مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خواب کافی و راحت یکی از پایههای اصلی سلامتی است در طول خواب، بدن استراحت میکند، انرژی از دست رفته به دست میآید و بدن، بار دیگر یرای فعالیت جسمی و فکری آماده میشود.
• سلامتی
• خواب
• سلامتی
• خواب
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت روزنو
سلامت زنان؛ اگر مدام خسته هستید، این مورد را چک کنید | روزنو
اتخاذ برخی عادات سالم سبک زندگی، مانند: رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب با کیفیت میتواند به تقویت عملکرد تیروئید و مبارزه با خستگی مزمن کمک کند.
• بهداشت و درمان
• زنان
• بهداشت و درمان
• زنان
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ روزنامه تعادل
زیادی بخوابید گرفتار این بیماریها میشوید
دانشمندان بین چهار نوع عادت خوابیدن و بیماریهای مختلف ارتباطهایی پیدا کردهاند.
• خواب
• سلامت
• خواب
• سلامت
• بهداشت
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ روزنامه شرق
صنعت قربانیشدن
«تروماتایز شدن» این روزها سکه رایج گفتوگوهای شبکههای اجتماعی است. به نظر میرسد کاربران از پیداشدن ریگی در غذا تا حادثه اتمی چرنوبیل همه را با همین عبارت توصیف میکنند! کوچک و بزرگ، همه کسانی که میتوانند حرف بزنند، بالاخره جایی «قربانی» تروما شده و میخواهند برای شما تعریف کنند.
• بهداشت و درمان
• خواب
• بهداشت و درمان
• خواب
• ریگی
• شبکه های اجتماعی
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
شما هم در تعطیلات خواب بینظمی دارید؟ | خواب زیاد این بلاها را سر ما میآورد
پزشکان و روانشناسان تاکید دارند همان قدر که خواب کوتاه میتواند سلامت انسان را به خطر بیندازد، پرخوابی و بینظمی در خواب هم میتواند به سلامت جسم و روح آسیب بزند.
• سلامت
• بهداشت روانی
• سلامت
• بهداشت روانی
• خواب
• بیخوابی
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری ایسنا
توصیههایی برای جلوگیری از مسمومیت کودکان در سفر
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه کودکان در سفر باید با همه گروههای مواد غذایی تغذیه شوند، گفت: تا جایی که امکان دارد زمان خواب و خوردن کودک را باید به گونهای تنظیم کنید که کودک در آخر سفر گرسنه و خسته نباشد.
• تغذیه
• سفرهای نوروزی
• تغذیه
• سفرهای نوروزی
• نوروز ۱۴۰۳
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت حیات
مصرف شیر سبب آرامش روحی و روانی افراد/ خواب بهتر با مصرف لبنیات
یک متخصص تغذیه از خواب بهتر با مصرف لبنیات و به خصوص شیر خبر داد.
• وزارت بهداشت
• مصرف شیر
• وزارت بهداشت
• مصرف شیر
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت نی نی بان
آموزش پدیکور پا در خانه در 7 مرحله ساده
پا عضوی از بدن است که بیشتر افراد نسبت به آن بیتوجهاند، در حالی که سلامت و بهداشت پاها از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
• استرس
• پوست
• استرس
• پوست
• خواب
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت آفتاب نیوز
بی خوابی یا کم خوابی دارید؟ بخوانید
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندیشاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی میتواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، دیابت و بیماری عروق کرونر و مرگ و میر قلبی عروقی مرتبط است و میتواند پاسخ ایمنی را تضعیف و آسیبپذیری بیشتری برای ابتلا به عفونتها ایجاد کند …
• بی خوابی
• خواب
• بی خوابی
• خواب
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت اقتصاد ۲۴
بلایی که خواب سر سلامتی میآورد | اقتصاد24
خواب بهعنوان یکی از رفتارهای سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و میتواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد، خانواده و جامعه شود.
• خواب
• خواب
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت عصرایران
خواب ناکافی چگونه سلامت ما را تهدید میکند؟
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندیشاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی میتواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، دیابت و بیماری عروق کرونر و مرگ و میر قلبی عروقی مرتبط است و میتواند پاسخ ایمنی را تضعیف و آسیبپذیری بیشتری برای ابتلا به عفونتها ایجاد کند …
• خواب ناکافی
• سلامت
• خواب ناکافی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ خبرگزاری ایلنا
۶ راهکار برای رفع بوی بد دهان بعد از خواب
بوی بد دهان، میتواند آغاز یک روز را تلخ کند و ملاقاتهای مهم را تحتالشعاع قرار دهد. اما با توجه به بهداشت دهان و دندان و رعایت چند نکته ساده، میتوان از این مشکل جلوگیری کرد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت خبرآنلاین
چطور دندان قروچه را متوقف کنیم؟
افراد مبتلا به دندانقروچه بهتر است از مصرف موادغذایی مانند ذرت بوداده، چوبشور، آدامس، آجیل و آبنبات و غذاهای جویدنی یا چسبنده مانند گوشت سفت، کارامل و کره بادامزمینی پرهیز کنند.
• بهداشت دهان و دندان
• سلامت خانواده
• بهداشت دهان و دندان
• سلامت خانواده
• مواد غذایی
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت رکنا
تلنگر غم انگیز مرگ پدر و مادر ماشین خواب کودک بیمار پشت دیوارهای بیمارستان / مسئول کیست شهرداری با وزارت بهداشت ؟!
رکنا: مدیرعامل سازمان خدمات و مشارکتهای اجتماعی شهرداری تهران گفت: در حال حاضر با ۵۰۰ تخت ظرفیت در همراه سراها وجود دارد و به همراهان بیماران خدمات ارائه می شود.
• شهرداری تهران
• مسمومیت
• شهرداری تهران
• مسمومیت
• پیک نیک
• همراه سرا
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت خبرآنلاین
یک دلیل عجیب برای پوسیدگی دندان در کودکان
نتایج تحقیق جدیدی نشان میدهد، کودکان مبتلا به اختلالات خواب، اضطراب، چاقی و خشکی دهان بیشتر در معرض پوسیدگی دندان هستند.
• سلامت کودکان
• پوسیدگی دندان
• سلامت کودکان
• پوسیدگی دندان
• بهداشت دهان و دندان
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۳ علت تپش قلب شدید بعد از خواب | دلایل افزایش ضربان قلب در صبح ها
ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد
• سلامت
• بهداشت عمومی
• سلامت
• بهداشت عمومی
• قلب
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ روزنامه تعادل
برای تقویت حافظه این روشها را امتحان کنید
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزشهای منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.
• مغز
• سلامت
• مغز
• سلامت
• بهداشت
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت آفتاب نیوز
عوامل موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
معاون فنی مرکز بهداشت خراسان رضوی با اشاره به اینکه افزایش روزانه فعالیت و افزایش ضربان قلب به مرور ایمنی بدن را بالا برده، پوکی استخوان را کاهش داده، مواد زائد بدن را کم کرده و توان بدن را زیاد میکند، گفت: خواب خوب و عدم یبوست عوامل مهم دیگری در افزایش ایمنی بدن هستند.
• سیستم ایمنی بدن
• پوکی استخوان
• سیستم ایمنی بدن
• پوکی استخوان
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت خبرآنلاین
بحران خواب در پنج مرحله از زندگی زنان
خواب یک فرآیند پویا است که در طول زندگی یک زن تکامل مییابد. با درک بایدها و نبایدهای خواب در مراحل مختلف زندگی، زنان میتوانند عادات سالمی را برای بهبود کیفیت خواب به کار بگیرند؛ از تعیین ساعت مشخص خواب گرفته تا مدیریت نوسانات هورمونی و ... .
• خواب
• هورمون
• خواب
• هورمون
• کمبود خواب
• زنان
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت عصرایران
این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید/ چند توصیه برای خواب بهتر
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب میآید.
• خواب
• ماده غذایی
• خواب
• ماده غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت مشرق
چند توصیه برای خواب بهتر
بررسیها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی میشود.
• خواب
• لبنیات
• خواب
• لبنیات
• مواد غذایی
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بلای خطرناکی که مصرف خودسرانه داروهای خوابآور سر شما میآورد
مصرف خودسرانه داروهای خوابآور میتواند منجر به بروز اضطراب، افسردگی، مشکلات حافظه و تمرکز، خطر وقوع حوادث رانندگی، مشکلات تنفسی و در برخی موارد موجب بروز مشکلات قلبی شود.
• بهداشت روانی
• خواب
• بهداشت روانی
• خواب
• بیخوابی
• دارو
۱۴۰۲/۱۲/۰۵
/ سایت سلامت نیوز
چادرخوابی بیماران شهرستانی در پایتخت برای ویزیت پزشکان!
گذری به بیمارستانهای تهران شما را با انبوه خانوادههایی روبرو می کند که درون ماشین و چادر زندگی میکنند. از شهرستان آمدهاند و حالا شلوغی بیمارستان، آنها را چندین روز کارتنخواب کرده است.
• بیمار
• بیمارستان
• بیمار
• بیمارستان
• وزارت بهداشت
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
اگر این علائم را دارید دچار کم کاری تیروئید شده اید
کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: خستگی، افزایش وزن، ریزش مو، عدم تحمل سرما، خشکی پوست، احساس خوابآلودگی و افسردگی از شایعترین علائم کمکاری تیروئید است.
• تروئید
• کم کاری تروئید
• تروئید
• کم کاری تروئید
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
/ سایت برترینها
داغ شدن بدن نشانه چیست؟
دانشمندان میگویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافتهاند.
• افسردگی
• ایالات متحده
• افسردگی
• ایالات متحده
• خواب
• سازمان بهداشت جهانی
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ خبرگزاری مهر
وقتی همه خواب بودند؛ یک سال بعد از ۶۵ ثانیه شوم/ اینجا ترکیه!
مردم ترکیه در نخستین سالروز زلزله مرگبار این کشور در گوشه و کنار ترکیه گرد هم جمع شده و بسیاری خشم خود را از واکنش دولت به این فاجعه نشان دادند.
• ترکیه
• فرانس 24
• ترکیه
• فرانس 24
• سوریه
• رجب طیب اردغان
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت پارسینه
احساس خستگی دائم، نشانه این بیماری های خطرناک است
بیماریهای مختلف عفونی از قبیل ویروس اپشتین بار، ویروس هرپس سیمپلکس، و ... میتواند باعث خستگی شما شود. بیماریهای عفونی را میتوان با آزمایشهای مختلف تشخیص داد.
• خواب
• رشد
• خواب
• رشد
• مواد غذایی
• وزارت بهداشت
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت آفتاب نیوز
از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت فقط با ۱ لیوان شیر
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوانها، در تنظیم بسیاری از فعالیتهای حیاتی بدن مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون نقش دارد.
• شیر
• دیابت
• شیر
• دیابت
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت اقتصادنیوز
مصرف این ماده غذایی به بهبود خواب شما کمک میکند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند.
• لبنیات
• لبنیات
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت برترینها
نوشیدن شیر گرم قبل از خواب؛ مفید یا مضر؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک میکند.
• تغذیه
• جامعه
• تغذیه
• جامعه
• خواب
• شیر
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بچه مدرسه ای ها دوباره لاغر و قدبلند میشوند
هر چقدر بچههای دهه۶۰ لاغر و ریزنقش بودند، نسل جدید بچه مدرسهایها تپل و درشتاندام شدهاند و قدشان هم آنقدری که باید بلند نشده است. دلیلش البته معلوم است؛ تغییر سبک زندگی، خواب و فعالیت بدنی در سالهای اخیر باعث کاهش متابولیسم و در نتیجه کوتاهقدی و چاقی در کودکان شده است.
• چاقی
• وزارت آموزش و پرورش
• چاقی
• وزارت آموزش و پرورش
• وزارت بهداشت و درمان
• کودکان
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ سایت اقتصادنیوز
فواید شگفتانگیز نوشیدن شیر برای بدن
اقتصادنیوز: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسلهای پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب، متداول بوده است.
• سلامت
• شیر
• سلامت
• شیر
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ سایت انتخاب
روزانه دو لیوان شیر بنوشید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک میکند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ سایت رکنا
بهترین سن جدا کردن محل خواب کودک از والدین
رکنا: یک مربی سلامت و بهداشت اخیرا به این سوال که از چه سنی کودک دیگر نباید کنار والدینش بخوابد؟ پاسخ داده است.
• خوابیدن کودکان در کنار والدین
• خوابیدن کودکان در کنار والدین
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری فارس
خبرگزاری فارس - چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
خواب کافی یکی از حیاتیترین و مهمترین نیازهای انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار میدهد، اما بسیاری از افراد از بیخوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.
• بهداشت خواب
• اختلال خواب
• بهداشت خواب
• اختلال خواب
• بیخوابی
• پزشک خواب
۱۴۰۲/۱۱/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
۸ علامت هشدار دهنده در بدن/ این نشانهها را جدی بگیرید
بهداشتنیوز نوشت: اگر دستها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید میکنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند.
• سلامت خانواده
• بیماریهای غیرواگیر
• سلامت خانواده
• بیماریهای غیرواگیر
• بدن انسان
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۲ - ۲۰:۰۰:۰۰
چهارشنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۳ -
12 June 2024